Холестерин жизненно необходим для человека. Однако избыточное его содержание в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение Глава 1. Холестерин. Что это такое и для чего он нужен Глава 2. Нормы холестерина. Как работает здоровый организм Глава 3. Почему повышается уровень холестерина и чем это чревато Глава 4. Как снизить уровень холестерина, чтобы жить долго и качественно Глава 5. Избавляемся от лишнего: контроль за весом Глава 6. Физическая активность спасает от болезней Глава 7. Народные рецепты снижения уровня холестерина Заключение
Издание: Питер Год: 2012 Серия: Семейный доктор ISBN: 978-5-459-01515-7 Формат: pdf Страниц: 128 Качество: хорошее Размер: 30,3 МБ
